Обучение в Самаре
Персональный тренер тренажерного зала

Старт: 21 марта

Диплом о профессиональной переподготовке

Программа обучения
Анатомия
Остеология
  • Опорно-двигательный аппарат
  • Строение костной ткани
  • Классификация костей
  • Строение черепа, грудной клетки, позвоночника, таза
  • Непрерывные соединения костей
  • Строение хрящевой ткани
  • Суставы и их классификация
Миология

  • Типы мышечной ткани
  • Строение мышечного волокна
  • Типы мышечных волокон
  • Двигательные единицы
  • Мышцы верней конечности
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы спины
  • Мышцы груди
  • Мышцы брюшной полости
  • Мышцы таза
  • Мышцы нижней конечности
Физиология
  • Общая физиология (клетка, ткань, орган, система органов)
  • Сердечно-сосудистая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Дыхательная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Лимфатическая система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Эндокринная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Пищеварительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Выделительная система: строение, функции, адаптация при физических нагрузках
  • Адаптационная физиология, адаптация организма при спортивной деятельности
Биохимия
  • Белки (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Жиры (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Углеводы (строение, функции, виды, роль в организме)
  • Метаболизм
  • Биохимия мышечного сокращения
  • Системы ресинтеза АТФ
Биомеханика
  • Оси и плоскости
  • Биомеханическая модель человека
  • Виды мышечного сокращения
  • Механическая модель мышцы
  • Рычаги, плечи силы
  • Свойства мышечной ткани
  • Показатель тренировочной нагрузки
Спортивная медицина
Заболевания суставов
  • вывих
  • артриты
  • артрозы
Заболевания позвоночника
  • остеохондроз
  • протрузия
  • грыжи и их виды
Осанка
  • показатели нормальной осанки
  • патологи осанки
  • гиперлордоз шейного, поясничного отдела
  • увеличенный кифоз грудного отдела (сутулая осанка)
  • кругло-вогнутая осанка
  • плоско-вогнутая осанка
  • сколиотическая осанка
  • сколиоз
Плоскостопие
  • нормальная стопа
  • патологии стопы: поперечное и продольное плоскостопие
Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • аритмия
  • гипертония
  • гипотония
  • атеросклероз
  • варикозное расширение вен
Заболевания эндокринной системы
  • заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, эндемический зоб);
  • заболевания поджелудочной железы (инсулинорезистентность и сахарный диабет)
  • заболевания половых желёз
Нутрициология
  • Введение в нутрициологию
  • Рациональное питания. Что это?
  • Принципы сбалансированного питания
  • Методы расчёта суточной калорийности
  • Белки, жиры, углеводы
  • Клетчатка, витамины, минералы
  • Методы оценки питания
  • Питание спортсменов
  • Построение программ питания по целям и задачам
Теория бодибилдинга
  • Конституциональные типы
  • Мышечные волокна
  • Мышечная гипертрофия и ее виды
  • Физические качества человека
  • Тренировочные принципы Бена Вейдера
  • Формирование адаптации, утомления и перетренированности
  • Посттренировочное восстановление
  • Циклирование тренировочного процесса: микроциклы, мезоциклы, макроциклы
Практическая часть обучения
  • Мышцы верней конечности
  • Мышцы плечевого пояса
  • Мышцы спины
  • Мышцы груди
  • Мышцы брюшной полости
  • Мышцы таза
  • Мышцы нижней конечности
  • Функциональный тренинг
  • Построение тренировочных программ по целям и задачам
Пошаговое изучение выполнения упражнений с различными вариациями и учетом индивидуальных физиологических особенностей человека

Основы тренерского дела
  • Преимущества работы фитнес-тренером
  • Критерии выбора места работы
  • Стратегия поведения при трудоустройстве
  • Вводная тренировка как инструмент продаж. Этапы проведения
  • Взаимодействие и удержание клиента
Ораторское искусство
  • Терминология и история ораторского искусства
  • Основные качества речи
  • Контакт с аудиторией. Коммуникация. Управление через речь
Как проходит обучение
Персональный тренер
очно-заочный формат
Практика
Практическая часть обучения проходит в очном формате согласно расписанию и предполагает личное присутствие студента.
Теория
-Обучение включает теоретические лекции, которые проходят в режиме реального времени (ZOOM- конференция). Лекции проводят педагоги Академии фитнеса "КОРУС" в указанное время согласно расписанию
- Студент получает доступ к материалу в дистанционном формате (видео уроки, презентации, контрольные задания) и персональный план обучения. Доступ к урокам 24/7
Чат в Telegram
-Студенты получают доступ в закрытый Telegram-чат и получают дополнительную информацию, ответы на вопросы от персонального куратора
Экзамен
- Теоретический экзамен проходит в формате онлайн. Время согласовывается с каждым студентом индивидуально
- Практический экзамен проходит в очном формате на базе клуба Fitness House (г. Самара, ул. Стара Загора. д. 58)
Трудоустройство
После окончания обучения и при успешной сдаче экзаменов студент получает гарантированное трудоустройство в федеральную сеть спортивных клубов Fitness House
До старта курса осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Академия фитнеса КОРУС
- Лицензированное дополнительное образование
- Регистрация документов в ФИС ФРДО
- Профессиональная переподготовка
- Повышение квалификации
- более 12 образовательных программ
- Сотрудничество с федеральной сетью фитнес- клубов
Fitness House
12
лет на рынке профессионального образования
30
высококвалифицированных преподавателей, которые являются действующими фитнес-инструкторами
4125
успешно работающих выпускников
Что говорят выпускники
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
У меня еще остались вопросы!
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим.
Звони по будням с 10:00 до 18:00


+7 (921) 412-56-69


г. Самара, ул. Стара Загора д. 58
Другие курсы
Индивидуальная консультация с преподавателем
2 500 ₽
Индивидуальная консультация с преподавателем - это индивидуальная работа Преподавателя школы фитнеса "КОРУС" с соискателем;
Индивидуальное занятие направлено на детальный разбор теоретических вопросов по выбранной дисциплине;
Данный тип услуги может быть оказан обучающемуся на любом курсе школы фитнеса «КОРУС»;
Также данный тип услуги может быть оказан любому стороннему соискателю, при обращении в школу фитнеса «КОРУС»;
Занятие проходит на базе учебного центра «КОРУС».

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Подтверждение квалификации (Регионы)
4 500 ₽
Дата "Подтверждения квалификации" выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.

Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.

С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.

Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Другие курсы
Бронирование
15 000 ₽
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А

Услуга "Бронирование"

- Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
- Позволяет зарезервировать место в группе;
- Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
- Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.


Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69





Узнать подробнее
Оставь свой номер телефона и получи персональное предложение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Другие курсы
Дизайн ягодичных мышц. Семинар
5 000 ₽
8 000 ₽

Авторский двухдневный семинар на одну из самых желаемых тем: Как придать красивую форму ягодицам.
На семинаре будут подробно разобраны следующие темы:

- выявление успешной стратегии для достижения желаемого результата при помощи фундаментальных и простых знаний анатомии и физиологии;

-детальный разбор и выявление эффективных и целесообразных упражнений, на основе знаний биомеханики, анатомии и электромиографии;

- отработка техники новых и эффективных упражнений;

- как добиться нужного тренировочного эффекта исходя из желаний клиента.

Семинар содержит теорию и практику;
Подходит для широкой аудитории слушателей.
После прохождения семинара выдается сертификат


Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Верхние конечности. Тотальный разбор
4 000 ₽
Авторский двухдневный семинар

  • Мышцы верхних конечностей будут разобраны с точки зрения физиологии: структура мышц и их элементы, помогающие при сокращении
  • Определение факторов, влияющих на гипертрофию или жиросжигание
  • Разбор влияния структуры сустава на амплитуду движения
  • Подбор нужную техники для целевой мышцы
  • Классификация мышц, механические особенности структурных тканей мышц, которые могут помогать или мешать в мышечном сокращении.
  • Оценка нагрузки на мышцы при помощи моментов силы, проверка с помощью электромиографа.
  • Подбор тренировочных схем исходя из цели клиентов.
  • Практическая отработка техники упражнений и ее вариации под различные цели

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Made on
Tilda