Курс в Самаре
Инструктор групповых программ
Старт: 21 марта

Диплом о профессиональной переподготовке
Программа обучения
Основы анатомии
  • Анатомические термины и их использование в сфере фитнеса
  • Оси и плоскости человеческого анатомических движений
  • Основы остеологии
  • Опорно-двигательный аппарат человека
  • Суставы
  • Миология. Мышечная система и функции мышц
Основы физиологии
  • Физиологические системы организма
  • Кровяное давление и пульсовые зоны
  • Гомеостаз
  • Физиология силовых упражнений
Теория и методика групповых программ
  • Навыки инструктора групповых программ. Работа с группой
  • Основные требования к инструктору групповых программ
  • Музыкальный квадрат. Понятие «темп музыки»
  • Система построения грамотного группового класса по различным направлениям
  • Адаптация групповой тренировки для посетителей с различным уровнем подготовленности
Основы диетологии
  • Макронутриенты: виды, основная функция, калорийность, продукты-источники
  • Витамины и минералы: понятие, разновидности
  • Метаболизм. Анаболизм. Катаболизм
  • Сбалансированное питание. Пищевая корзина
  • Определение суточной калорийности рациона
Степ-аэробика
  • Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения
  • Модификации базовых движений степ- аэробики
  • Изучение понятий "симметричная" и "асимметричная" комбинация
  • Составление комбинаций и их соединение
  • Различные методы разучивания комбинаций степ-аэробики
Силовая тренировка
  • Цели и задачи силовой тренировки
  • Изучение силовых упражнений в формате групповой тренировки
  • Режимы работы при выполнения силового упражнения
  • Методы и технические приемы силовой тренировки
Функциональный тренинг
  • Понятие функционального тренинга, его особенности и виды
  • Физические качества человека и способы их развития
  • BOSU: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Fit Ball: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Кор-платформа (Core): понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания
  • Функциональная тренировка в групповых программах: цели, основные упражнения, методы составления комбинаций
Стретчинг
  • Понятие, цели и задачи стретчинга
  • Методы стретчинга и его влияние на организм человека
  • Изучение упражнений, направленных на растяжку
  • Практическое построение грамотного занятия для посетителей различного уровня подготовленности
До старта обучения осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Как проходит обучение
Инструктор групповых программ
очно-заочный формат
Практика
Практическая часть обучения проходит в очном формате согласно расписанию и предполагает личное присутствие студента.
Теория
-Обучение включает теоретические лекции, которые проходят в режиме реального времени (ZOOM- конференция). Лекции проводят педагоги Академии фитнеса "КОРУС" в указанное время согласно расписанию
- Студент получает доступ к материалу в дистанционном формате (видео уроки, презентации, контрольные задания) и персональный план обучения. Доступ к урокам 24/7
Чат в Telegram
-Студенты получают доступ в закрытый Telegram-чат и получают дополнительную информацию, ответы на вопросы от персонального куратора
Экзамен
- Теоретический экзамен проходит в формате онлайн. Время согласовывается с каждым студентом индивидуально
- Практический экзамен проходит в очном формате на базе клуба Fitness House (г. Самара, ул. Стара Загора. д. 58)
Трудоустройство
После окончания обучения и при успешной сдаче экзаменов студент получает гарантированное трудоустройство в федеральную сеть спортивных клубов Fitness House
Преподаватели курса
Карелина Галина
Преподаватель курса "Инструктор групповых программ" в Самаре и Тольятти
  • КМС по гребле на байдарках и каноэ
  • Специалист по АФК
  • Многократный участник фитнес- конвенций, семинаров и мастер-классов и обучений.
  • Опыт работы в фитнесе 9 лет
Зотова Ксения
Преподаватель курса "Инструктор групповых программ" в Самаре и Тольятти
  • Образование: ТГУ (бывш. ТолПИ, филиал СГПУ). Институт физической культуры и спорта.
  • Участник семинаров и международных конвенций.
  • Серебрянный призер первенства г.Тольятти по аэробике 2011 г. (классическая аэробика)
  • Серебрянный призер первенства г.Тольятти по аэробике 2011 г. (степ-аэробика)
  • Опыт работы в фитнесе 10 лет
Что говорят выпускники
У меня еще остались вопросы!
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим.
Звони по будням с 10:00 до 18:00


+7 (921) 412-56-69


г. Самара, ул. Стара Загора д. 58
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Другие курсы
Индивидуальная консультация с преподавателем
2 500 ₽
Индивидуальная консультация с преподавателем - это индивидуальная работа Преподавателя школы фитнеса "КОРУС" с соискателем;
Индивидуальное занятие направлено на детальный разбор теоретических вопросов по выбранной дисциплине;
Данный тип услуги может быть оказан обучающемуся на любом курсе школы фитнеса «КОРУС»;
Также данный тип услуги может быть оказан любому стороннему соискателю, при обращении в школу фитнеса «КОРУС»;
Занятие проходит на базе учебного центра «КОРУС».

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Подтверждение квалификации (Регионы)
4 500 ₽
Дата "Подтверждения квалификации" выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.

Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.

С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.

Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Другие курсы
Бронирование
15 000 ₽
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А

Услуга "Бронирование"

- Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
- Позволяет зарезервировать место в группе;
- Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
- Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.


Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69





Узнать подробнее
Оставь свой номер телефона и получи персональное предложение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Другие курсы
Дизайн ягодичных мышц. Семинар
5 000 ₽
8 000 ₽

Авторский двухдневный семинар на одну из самых желаемых тем: Как придать красивую форму ягодицам.
На семинаре будут подробно разобраны следующие темы:

- выявление успешной стратегии для достижения желаемого результата при помощи фундаментальных и простых знаний анатомии и физиологии;

-детальный разбор и выявление эффективных и целесообразных упражнений, на основе знаний биомеханики, анатомии и электромиографии;

- отработка техники новых и эффективных упражнений;

- как добиться нужного тренировочного эффекта исходя из желаний клиента.

Семинар содержит теорию и практику;
Подходит для широкой аудитории слушателей.
После прохождения семинара выдается сертификат


Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Верхние конечности. Тотальный разбор
4 000 ₽
Авторский двухдневный семинар

  • Мышцы верхних конечностей будут разобраны с точки зрения физиологии: структура мышц и их элементы, помогающие при сокращении
  • Определение факторов, влияющих на гипертрофию или жиросжигание
  • Разбор влияния структуры сустава на амплитуду движения
  • Подбор нужную техники для целевой мышцы
  • Классификация мышц, механические особенности структурных тканей мышц, которые могут помогать или мешать в мышечном сокращении.
  • Оценка нагрузки на мышцы при помощи моментов силы, проверка с помощью электромиографа.
  • Подбор тренировочных схем исходя из цели клиентов.
  • Практическая отработка техники упражнений и ее вариации под различные цели

Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Made on
Tilda