Курс в Санкт-Петербурге
Инструктор групповых программ
очный курс
Старт: 7 августа и 7 сентября

Получи лицензированный документ установленного образца и
начни зарабатывать на любимом деле уже через месяц
Что ты узнаешь на курсах
В процессе обучения рассматривается теоретическая база по основным дисциплинам фитнеса. В курс включена отработка практических навыков.
1
Анатомия
  • Анатомические термины и их использование в сфере фитнеса
  • Оси и плоскости человеческого анатомических движений
  • Основы остеологии
  • Опорно-двигательный аппарат человека
  • Суставы
  • Миология. Мышечная система и функции мышц
2
Физиология
  • Основы физиологии.
  • Физиологические системы организма
  • Кровяное давление и пульсовые зоны
  • Гомеостаз
  • Физиология силовых упражнений
3
Теория и методика групповых программ
  • Навыки инструктора групповых программ. Работа с группой
  • Основные требования к инструктору групповых программ
  • Музыкальный квадрат. Понятие «темп музыки»
  • Система построения грамотного группового класса по различным направлениям
  • Адаптация групповой тренировки для посетителей с различным уровнем подготовленности
4
Основы диетологии
  • Макронутриенты: виды, основная функция, калорийность, продукты-источники
  • Витамины и минералы: понятие, разновидности
  • Метаболизм. Анаболизм. Катаболизм
  • Сбалансированное питание. Пищевая корзина
  • Определение суточной калорийности рациона
5
Степ-аэробика
  • Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения
  • Модификации базовых движений степ- аэробики
  • Изучение понятий "симметричная" и "асимметричная" комбинация
  • Составление комбинаций и их соединение
  • Различные методы разучивания комбинаций степ-аэробики
6
Силовая тренировка
  • Цели и задачи силовой тренировки
  • Изучение силовых упражнений в формате групповой тренировки
  • Режимы работы при выполнения силового упражнения
  • Методы и технические приемы силовой тренировки
7
Функциональный тренинг
  • Понятие функционального тренинга, его особенности и виды
  • Физические качества человека и способы их развития
  • BOSU: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Fit Ball: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Кор-платформа (Core): понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания
  • Функциональная тренировка в групповых программах: цели, основные упражнения, методы составления комбинаций
8
Стретчинг
  • Понятие, цели и задачи стретчинга
  • Методы стретчинга и его влияние на организм человека
  • Изучение упражнений, направленных на растяжку
  • Практическое построение грамотного занятия для посетителей различного уровня подготовленности
До повышения цен осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Пройдя обучение ты получишь:
Профессиональный навык
Лучшие специалисты фитнес-индустрии передадут тебе свои теоретические знания и практические навыки. На время обучения выдается абонемент в фитнес-клуб Fitness House.
Перспективы трудоустройства
Каждый студент, успешно прошедший обучение, имеет возможность стать частью команды Fitness House. Также выпускники школы фитнеса "Корус" в дальнейшем ведут свою деятельность и в других спортивных учреждениях на территории РФ.
Документ об образовании
По окончании курса выдается лицензированный документ установленного образца, позволяющий в дальнейшем вести тренерскую деятельность в любом спортивном учреждении на всей территории Российской Федерации.
Востребованная специальность
Работа в фитнес-индустрии сейчас является одной из самых престижных и востребованных. Мы поможем тебе приобрести новую профессию и получить финансовую независимость.
Школа фитнеса Корус
Школа фитнеса на базе Fitness House, крупнейшей сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге работает на рынке профессионального образования более 10 лет. За это время мы завоевали доверие учеников и профессионалов, работающих в фитнес-индустрии. Прошли обучение более 2 500 человек, многие из которых стали частью команды сети клубов Fitness House.

10
лет на рынке профессионального образования
30
высококвалифицированных преподавателей, которые являются действующими фитнес-инструкторами
1978
успешно работающих в спортивных клубах выпускников
Очный курс
Инструктор групповых программ
33 900 ₽
57 900 ₽
Преподаватели курса
Вера Карина
Руководитель направления "Инструктор групповых программ"
  • Дипломы с отличием по специальностям "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор групповых программ".
  • Дипломированный специалист "Спортивная нутрициология"
  • Сертификаты по направлениям "Pilates в персональном тренинге", "Миофасциальный релиз", "Функциональный тренинг"
  • Постоянный участник фитнес-конвенций и семинаров.
  • Стаж работы преподавателем 5 лет.
  • Общий стаж работы в фитнесе 10 лет.
Людмила Соснина
Старший преподаватель направления "Инструктор групповых программ"
  • Школа фитнеса и управления «КОРУС» «Инструктор групповых программ»
  • Школа фитнеса и управления «КОРУС» «Нутрициология»
  • Сертифицированный специалист в области «Реабилитация клиентов при заболевании опорно-двигательного аппарата», «Степ-аэробика», «Stretching», «Функциональный тренинг», «Миофасциальный релиз».
  • Постоянный участник фитнес-конвенций, семинаров и мастер-классов.
  • Стаж работы в сфере фитнеса 4 года.
Семен Пушкарев
Преподаватель направления "Инструктор групповых программ"
  • Дипломированный специалист по направлению инструктор групповых программ.
  • Систематическое повышение квалификации по данному направлению.
  • 9 лет занятий спортивно-бальными танцами.Танцор класса "В".
  • Участник Международных и Общероссийских фитнес- конвенций.
  • Участник отборочных этапов IFO Санкт-Петербург 2017, IFO Москва 2017.
  • Презентер конвенции Fitness House Special Edition 2017, 2018, 2019 г.
  • Стаж работы в сфере фитнеса 5 лет.
Что говорят выпускники
У меня еще остались вопросы!
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим. Оставь заявку и мы перезвоним в будние дни с 10:00 до 18:00
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Made on
Tilda