Курс в Санкт-Петербурге
Инструктор групповых программ
очный курс
Старт: 6 августа и 6 сентября

Диплом о профессиональной переподготовке
Программа обучения
Основы анатомии
  • Анатомические термины и их использование в сфере фитнеса
  • Оси и плоскости человеческого анатомических движений
  • Основы остеологии
  • Опорно-двигательный аппарат человека
  • Суставы
  • Миология. Мышечная система и функции мышц
Основы физиологии
  • Физиологические системы организма
  • Кровяное давление и пульсовые зоны
  • Гомеостаз
  • Физиология силовых упражнений
Теория и методика групповых программ
  • Навыки инструктора групповых программ. Работа с группой
  • Основные требования к инструктору групповых программ
  • Музыкальный квадрат. Понятие «темп музыки»
  • Система построения грамотного группового класса по различным направлениям
  • Адаптация групповой тренировки для посетителей с различным уровнем подготовленности
Основы диетологии
  • Макронутриенты: виды, основная функция, калорийность, продукты-источники
  • Витамины и минералы: понятие, разновидности
  • Метаболизм. Анаболизм. Катаболизм
  • Сбалансированное питание. Пищевая корзина
  • Определение суточной калорийности рациона
Степ-аэробика
  • Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения
  • Модификации базовых движений степ- аэробики
  • Изучение понятий "симметричная" и "асимметричная" комбинация
  • Составление комбинаций и их соединение
  • Различные методы разучивания комбинаций степ-аэробики
Силовая тренировка
  • Цели и задачи силовой тренировки
  • Изучение силовых упражнений в формате групповой тренировки
  • Режимы работы при выполнения силового упражнения
  • Методы и технические приемы силовой тренировки
Функциональный тренинг
  • Понятие функционального тренинга, его особенности и виды
  • Физические качества человека и способы их развития
  • BOSU: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Fit Ball: понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания, возможные упражнения
  • Кор-платформа (Core): понятие, особенности тренировок с ним, противопоказания
  • Функциональная тренировка в групповых программах: цели, основные упражнения, методы составления комбинаций
Стретчинг
  • Понятие, цели и задачи стретчинга
  • Методы стретчинга и его влияние на организм человека
  • Изучение упражнений, направленных на растяжку
  • Практическое построение грамотного занятия для посетителей различного уровня подготовленности
До повышения цен осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Пройдя обучение ты получишь:
Профессиональный навык
Лучшие специалисты фитнес-индустрии передадут тебе свои теоретические знания и практические навыки.
Перспективы трудоустройства
Каждый студент, успешно прошедший обучение, имеет возможность стать частью команды Fitness House. Выпускники Академии фитнеса "КОРУС" ведут свою деятельность и в других спортивных учреждениях на территории РФ.
Документ об образовании
По окончании курса выдается лицензированный документ установленного образца, позволяющий в дальнейшем вести тренерскую деятельность в любом спортивном учреждении на всей территории Российской Федерации.
Востребованная специальность
Работа в фитнес-индустрии сейчас является одной из самых престижных и востребованных. Мы поможем тебе приобрести новую профессию и получить финансовую независимость.
Академия фитнеса КОРУС
- Лицензированное дополнительное образование
- Регистрация документов в ФИС ФРДО
- Профессиональная переподготовка
- Повышение квалификации
- более 12 образовательных программ
- Сотрудничество с федеральной сетью фитнес- клубов Fitness House

12
лет на рынке профессионального образования
30
высококвалифицированных преподавателей, которые являются действующими фитнес-инструкторами
4125
успешно выпускников
Очный курс
Инструктор групповых программ
37 900 ₽
63 800 ₽
Преподаватели курса
Дмитрий Кузнецов
Старший преподаватель Академии фитнеса "КОРУС"
  • Два высших образование в области биологии и экономики
  • Профессиональная переподготовка «Персональный тренер тренажерного зала»
  • Дипломированный специалист направления «Инструктор групповых программ»
  • Повышение квалификации «Aqua Fitness»
  • Сертификаты по направлениям «Функциональный тренинг», «Реабилитация», «Нутрициология»
  • Участник отборочных этапов IFO Санкт-Петербург 2017 и 2018 г.
  • Участник фитнес конвенции New Ways 2018 г.
  • Презентер конвенции Fitness House Special Edition 2017, 2018 и 2019 г.
  • Многократный участник фитнес конвенции RiminiWellness
  • Опыт работы в сфере фитнеса 5 лет
  • Опыт личных тренировок 12 лет
  • Опыт преподавания 3 года
Семен Пушкарев
Преподаватель направления "Инструктор групповых программ"
  • Дипломированный специалист по направлению инструктор групповых программ.
  • Систематическое повышение квалификации по данному направлению.
  • 9 лет занятий спортивно-бальными танцами.Танцор класса "В".
  • Участник Международных и Общероссийских фитнес- конвенций.
  • Участник отборочных этапов IFO Санкт-Петербург 2017, IFO Москва 2017.
  • Презентер конвенции Fitness House Special Edition 2017, 2018, 2019 г.
  • Стаж работы в сфере фитнеса 5 лет.
Вера Карина
Руководитель Академии фитнеса "КОРУС"
  • Дипломы с отличием по специальностям "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор групповых программ".
  • Дипломированный специалист "Спортивная нутрициология"
  • Сертификаты по направлениям "Pilates в персональном тренинге", "Миофасциальный релиз", "Функциональный тренинг"
  • Постоянный участник фитнес-конвенций и семинаров.
  • Стаж работы преподавателем 5 лет.
  • Общий стаж работы в фитнесе 10 лет.
Ольга Гуревич
Преподаватель направления Mind and Body (Йога, Pilates, Stretching)
  • Образование высшее педагогическое
  • Обучалась в Санкт-Петербурге, Сибири и на Дальнем Востоке сертифицированный инструктор групповых программ по силовым направлениям, степ-аэробике, тай-бо, спиннингу
  • Институте Пилатес (Школа Майкла Кинга - Международный Сертификат)
  • Кандидат в мастера спорта по Жиму лёжа и Народному жиму
    Работаю в сети «Фитнес-Хаус» инструктором групповых программ и персональным тренером тренажерного зала с 2008 года.
  • С 2015 года инструктор по Хатха-йоги (Федерация йоги России, Международный Сертификат)
  • Практика в Индии
  • Автор собственного подхода в построении практики Хатха-йоги
  • Прошла обучение по Тайскому дзен-йога-массажу у Мастера Свами Прем-Адея (Санкт-Петербург, Ришикеш).
  • Опыт работы фитнес-инструктором 15 лет
  • Педагогический стаж 3 года
Что говорят выпускники
У меня еще остались вопросы!
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим. Оставь заявку и мы перезвоним в ежедневно с 10:00 до 19:00
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Made on
Tilda