Что ты узнаешь на курсах
В процессе обучения рассматривается теоретическая база по основным дисциплинам фитнеса. В курс включена отработка практических навыков.
1
Анатомия и физиология
— Опорно-двигательный аппарат человека
— Скелет. Функции. Суставы. Функции
— Мышечная система
— Общая спортивная физиология
— Физиология нервномышечного аппарата
— Энергетика мышечного сокращения
— Физиологические системы и их адаптация к физическим нагрузкам
— Функциональные изменения при физических нагрузках
— Физическая работоспособность
— Физиологические основы утомления
— Характеристика восстановительных процессов
— Скелет. Функции. Суставы. Функции
— Мышечная система
— Общая спортивная физиология
— Физиология нервномышечного аппарата
— Энергетика мышечного сокращения
— Физиологические системы и их адаптация к физическим нагрузкам
— Функциональные изменения при физических нагрузках
— Физическая работоспособность
— Физиологические основы утомления
— Характеристика восстановительных процессов
2
Теория Бодибилдинга
— История развития бодибилдинга и фитнеса в мире
— Оборудование тренажерного зала
— Правила работы с клиентами разных типов в тренажерном зале
— Тренировочные принципы
— Построение тренировочных программ
— Оборудование тренажерного зала
— Правила работы с клиентами разных типов в тренажерном зале
— Тренировочные принципы
— Построение тренировочных программ
3
Практика Бодибилдинга
— Упражнения для мышц груди
— Упражнения для мышц спины
— Упражнения для мышц ног
— Упражнения для мышц рук
— Упражнения для мышц дельтовидных
— Упражнения для мышц пресса
— Упражнения для мышц спины
— Упражнения для мышц ног
— Упражнения для мышц рук
— Упражнения для мышц дельтовидных
— Упражнения для мышц пресса
4
Спортивная медицина
— Основы спортивной медицины
— Исследования и оценка физического развития
— Основы общей и спортивной патологии.
— Спортивный травматизм
— Перетренированность и перенапряжение
— Острые патологические состояния
— Методы контроля при выполнения упражнений
— Исследования и оценка физического развития
— Основы общей и спортивной патологии.
— Спортивный травматизм
— Перетренированность и перенапряжение
— Острые патологические состояния
— Методы контроля при выполнения упражнений
5
Биохимия
— Общая характеристика химического состава организма
— Общая характеристика обмена веществ
— Биологическое окисление. Обмен углеводов и жиров
— Обмен белков и нуклеиновых кислот
— Эффект экономии белка
— Общая характеристика обмена веществ
— Биологическое окисление. Обмен углеводов и жиров
— Обмен белков и нуклеиновых кислот
— Эффект экономии белка
6
Диетология
— Энергозатраты и сбалансированное питание. Белки. Жиры. Углеводы
— Витамины. Минеральные вещества. Аминокислоты
— Процессы метаболизма
— Расчет базового обмена веществ
— Составление программы питания с учетом физиологических характеристик и анатомических особенностей
— Витамины. Минеральные вещества. Аминокислоты
— Процессы метаболизма
— Расчет базового обмена веществ
— Составление программы питания с учетом физиологических характеристик и анатомических особенностей
До повышения цен осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Пройдя обучение ты получишь:
Мощные знания
Лучшие специалисты фитнес-индустрии передадут тебе свои теоретические знания и практические навыки. На время обучения выдается абонемент в фитнес-клуб Fitness House.
Перспективы трудоустройства
Каждый студент, успешно прошедший обучение, имеет возможность стать частью команды Fitness House. Также выпускники Академии Фитнеса "КОРУС" ведут свою деятельность в спортивных клубах на территории РФ
Документ об образовании
По окончании курса выдается диплом о профессиональной переподготовки или удостоверение о повышении квалификации (в зависимости от выбранной программы).
Востребованная профессия
Работа в фитнес-индустрии сейчас является одной из самых престижных и востребованных. Мы поможем тебе приобрести новую профессию и получить финансовую независимость.
Академия фитнеса КОРУС
- Лицензированное дополнительное образование
- Регистрация документов в ФИС ФРДО
- Профессиональная переподготовка
- Повышение квалификации
- более 12 образовательных программ
- Сотрудничество с федеральной сетью фитнес- клубов Fitness House
- Регистрация документов в ФИС ФРДО
- Профессиональная переподготовка
- Повышение квалификации
- более 12 образовательных программ
- Сотрудничество с федеральной сетью фитнес- клубов Fitness House
12
лет на рынке профессионального образования
30
высококвалифицированных преподавателей, которые являются действующими фитнес-инструкторами
4125
успешных выпускников
Преподаватели курса
Анатолий Кирьянов
Руководитель направления "Тренажерный зал» корпоративной школы фитнеса и управления «КОРУС»"
- Образование: Санкт-Петербургский Государственный Технологический Институт
- Дополнительное образование: Центр специальной подготовки «Анатомия».
- Звания и регалии: Мастер Спорта по жиму лежа федерации AWPC (с прохождением допинг контроля).
- Неоднократный призер межрайонных и городских соревнований по французскому боксу «САВАТ».
- Действующий тренер спортсменов в категориях бодибилдинг, фитнесс бикини, пляжный бодибилдинг, пауэрлифтинг.
- Стаж работы в сфере фитнеса 6 лет.
Яна Буторина
Преподаватель направления "Инструктор тренажерного зала"
- Образование: Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена, 2004
- Мастер спорта по художественной гимнастике
- Инструктор тренажерного зала компании Fitness House категории мастер-тренер с 2013 по 2015
- Инструктор тренажерного зала компании Fitness House категории профи с 2015 по настоящее время
- Профессиональные навыки: Знание различных методик тренировок,
составление программ тренировок (набор мышечной массы, коррекция веса, восстановительный тренинг и т.д.). - Стаж работы в сфере фитнеса 8 лет.
Игорь Качусов
Преподаватель направления "Инструктор тренажерного зала"
- Образование: Алтайский Государственный Технологический Институт.
- Дополнительное образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера по специальности: Инструктор тренажёрного зала, Персональный тренер - На базе университета им. Лесгафта совместно с кафедрой биомеханики проводит исследования по электромиографии мышц.
- Звания и регалии: Кандидат в мастера спорта по жиму лежа федерации AWPC.
- Призер Алтайского края среди юниоров. Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту.
- Стаж работы в сфере фитнеса 6 лет.
Что говорят выпускники
У меня еще остались вопросы!
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим. Оставь заявку и мы перезвоним в будние дни с 10:00 до 18:00
Click to order
Total:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Сведения об образовательной организации
1. Основные документы
2. Структура и органы управления
3. Документы
4. Образование
5. Образовательные стандарты
6. Руководство. Педагогический состав
7. Материально-Техническое обеспечение и оснащенность
8. Стипендии и иные виды материальной поддержки
9. Платные образовательные услуги
10. Финансово-Хозяйственная деятельность
11. Вакантные места для приема
2. Структура и органы управления
3. Документы
4. Образование
5. Образовательные стандарты
6. Руководство. Педагогический состав
7. Материально-Техническое обеспечение и оснащенность
8. Стипендии и иные виды материальной поддержки
9. Платные образовательные услуги
10. Финансово-Хозяйственная деятельность
11. Вакантные места для приема
Другие курсы
Индивидуальная консультация с преподавателем
2 500 ₽
Индивидуальная консультация с преподавателем - это индивидуальная работа Преподавателя школы фитнеса "КОРУС" с соискателем;
Индивидуальное занятие направлено на детальный разбор теоретических вопросов по выбранной дисциплине;
Данный тип услуги может быть оказан обучающемуся на любом курсе школы фитнеса «КОРУС»;
Также данный тип услуги может быть оказан любому стороннему соискателю, при обращении в школу фитнеса «КОРУС»;
Занятие проходит на базе учебного центра «КОРУС».
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Индивидуальное занятие направлено на детальный разбор теоретических вопросов по выбранной дисциплине;
Данный тип услуги может быть оказан обучающемуся на любом курсе школы фитнеса «КОРУС»;
Также данный тип услуги может быть оказан любому стороннему соискателю, при обращении в школу фитнеса «КОРУС»;
Занятие проходит на базе учебного центра «КОРУС».
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Подтверждение квалификации (Регионы)
4 500 ₽
Дата "Подтверждения квалификации" выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Другие курсы
Бронирование
15 000 ₽
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А
Услуга "Бронирование"
- Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
- Позволяет зарезервировать место в группе;
- Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
- Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Услуга "Бронирование"
- Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
- Позволяет зарезервировать место в группе;
- Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
- Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Другие курсы
Суставная гимнастика. Дистанционный курс
4 500 ₽
8 000 ₽
Обучение в дистанционном формате
Курс "Суставная гимнастика" включает в себя изучение следующих тем:
- Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
- Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
- Методика составления тренировки;
- Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
- Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Курс "Суставная гимнастика" включает в себя изучение следующих тем:
- Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
- Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
- Методика составления тренировки;
- Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
- Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Другие курсы
Йога. Комплексный семинар
16 900 ₽
25 900 ₽
Старт: 03 апреля 2021 г.
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
Расписание курса
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
- Йога в переводе с индийского означает «связывать», «соединять», «сосредотачивать внимание», «применять». Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты;
- Стретчинг - направление фитнеса, в котором изучаются упражнения и позы на растяжение основных мышечных групп. Стретчинг помогает снять физическое напряжение с мышц, тем самым уменьшая боль после тренировок;
- Уникальный курс, объединивший эти два направления, позволит не только понять как совместить работу разума и тела, а также даст полное понимание основ анатомии и физиологии;
- По окончании курса выдается свидетельство и сертификат о повышении квалификации.
Расписание курса
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Йога. Семинар
3 500 ₽
8 500 ₽
День 1. Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. "Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника".
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. "Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника".
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Йога. Семинар
2 500 ₽
8 500 ₽
Тема: 1-й день: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
Подробно разберем:
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при "плоской пояснице".
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция "красных флагов".
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
Подробно разберем:
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при "плоской пояснице".
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция "красных флагов".
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
ПИЛАТЕС. Базовый уровень. Дистанционный курс
6 000 ₽
10 000 ₽
Обучение в дистанционном формате
Курс "Пилатес. Базовый уровень" включает в себя изучение следующих тем:
- История возникновения направления Пилатес и задачи метода;
- Анатомия. Типы осанок;
- Принципы Пилатес;
- Выстраивание положения тела по системе Пилатес;
- Детальный разбор упражнений Пилатес;
- Грамотное построение тренировки.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Курс "Пилатес. Базовый уровень" включает в себя изучение следующих тем:
- История возникновения направления Пилатес и задачи метода;
- Анатомия. Типы осанок;
- Принципы Пилатес;
- Выстраивание положения тела по системе Пилатес;
- Детальный разбор упражнений Пилатес;
- Грамотное построение тренировки.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Другие курсы
ПИЛАТЕС. Продвинутый уровень
6 000 ₽
10 000 ₽
Обучение в дистанционном формате
Курс "Пилатес. Продвинутый уровень" включает в себя изучение следующих тем:
Данный курс рекомендуется инструкторам и тренерам, которые уже знакомы с системой "Пилатес" базового уровня.
Курс включает в себя:
* подробное описание 35 упражнений со всеми возможными вариациями продвинутого уровня;
модификации упражнений в зависимости от особенностей клиента;
* схемы построения урока продвинутого уровня;
* подробное описание дополнительных техник системы "Пилатес";
* доступный теоретический материал, подкрепленный видеоматериалами.
ПРОЙДЯ ДАННЫЙ КУРС, ТЫ СМОЖЕШЬ:
- улучшить собственную технику выполнения упражнений;
- повысить уровень преподавательских навыков;
- правильно модифицировать упражнения и соединять их в блоки;
- вести групповое занятие по пилатесу среднего и продвинутого уровня подготовленности
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Курс "Пилатес. Продвинутый уровень" включает в себя изучение следующих тем:
Данный курс рекомендуется инструкторам и тренерам, которые уже знакомы с системой "Пилатес" базового уровня.
Курс включает в себя:
* подробное описание 35 упражнений со всеми возможными вариациями продвинутого уровня;
модификации упражнений в зависимости от особенностей клиента;
* схемы построения урока продвинутого уровня;
* подробное описание дополнительных техник системы "Пилатес";
* доступный теоретический материал, подкрепленный видеоматериалами.
ПРОЙДЯ ДАННЫЙ КУРС, ТЫ СМОЖЕШЬ:
- улучшить собственную технику выполнения упражнений;
- повысить уровень преподавательских навыков;
- правильно модифицировать упражнения и соединять их в блоки;
- вести групповое занятие по пилатесу среднего и продвинутого уровня подготовленности
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Другие курсы
Кто отравляет ваше окружение?
599 ₽
Семинар "Кто отравляет наше окружение?" подойдет каждому, кто работает с людьми
На семинаре ты узнаешь:
Ø Что такое токсичные отношения и как их распознать?
Ø Кто такие токсичные люди и как они себя проявляют?
Ø Что такое манипуляции? Как им противостоять?
Ø Кто такие эгоцентрики, газлайтеры, готтентоты?
Ø Как токсичные люди влияют на нас?
Ø Как правильно взаимодействовать с такими людьми?
Ø Что такое личные границы и как правильно их выстроить?
На семинаре будут подробно разобраны следующие темы:
- Токсичность.
- Как классифицировать людей?
- Как выстраивать с токсичными людьми правильную дистанцию?
- Как научиться говорить: «НЕТ» и отстаивать свое личное пространство?
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Другие курсы
Аквааэробика
14 900 ₽
21 900 ₽
В курсе будут разобраны:
- Особенности тренировки в водной среде;
- Влияние занятий в бассейне на организм человека;
-Противопоказания и ограничения к занятиям аквааэробикой;
-Методика построения урока по аквааэробике;
-Виды и форматы уроков по аквааэробике;
-Хореография и техника показа упражнений на суше.
Курс предназначен как для действующих инструкторов групповых программ так и для любителей фитнеса
После успешного прохождения курса каждый ученик получит лицензированные документы, дающее право вести инструкторскую деятельность
Занятия проходят в воде и на суше
Студенту предоставляется 1 месяц посещения клубов сети Fitness House (кроме клубов формата Prestige) для отработки и закрепления практических навыков.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Программа курса
- Особенности тренировки в водной среде;
- Влияние занятий в бассейне на организм человека;
-Противопоказания и ограничения к занятиям аквааэробикой;
-Методика построения урока по аквааэробике;
-Виды и форматы уроков по аквааэробике;
-Хореография и техника показа упражнений на суше.
Курс предназначен как для действующих инструкторов групповых программ так и для любителей фитнеса
После успешного прохождения курса каждый ученик получит лицензированные документы, дающее право вести инструкторскую деятельность
Занятия проходят в воде и на суше
Студенту предоставляется 1 месяц посещения клубов сети Fitness House (кроме клубов формата Prestige) для отработки и закрепления практических навыков.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Программа курса
Хочешь первым узнать о старте курса?
Оставь свой номер телефона, мы обязательно оповестим о старте, либо сможем подобрать для тебя другие подходящие курсы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Узнать подробнее
Оставь свой номер телефона и получи персональное предложение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c офертой и политикой конфиденциальности
Другие курсы
Дизайн ягодичных мышц. Семинар
5 000 ₽
8 000 ₽
Авторский двухдневный семинар на одну из самых желаемых тем: Как придать красивую форму ягодицам.
На семинаре будут подробно разобраны следующие темы:
- выявление успешной стратегии для достижения желаемого результата при помощи фундаментальных и простых знаний анатомии и физиологии;
-детальный разбор и выявление эффективных и целесообразных упражнений, на основе знаний биомеханики, анатомии и электромиографии;
- отработка техники новых и эффективных упражнений;
- как добиться нужного тренировочного эффекта исходя из желаний клиента.
Семинар содержит теорию и практику;
Подходит для широкой аудитории слушателей.
После прохождения семинара выдается сертификат
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Другие курсы
Верхние конечности. Тотальный разбор
4 000 ₽
Авторский двухдневный семинар
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
- Мышцы верхних конечностей будут разобраны с точки зрения физиологии: структура мышц и их элементы, помогающие при сокращении
- Определение факторов, влияющих на гипертрофию или жиросжигание
- Разбор влияния структуры сустава на амплитуду движения
- Подбор нужную техники для целевой мышцы
- Классификация мышц, механические особенности структурных тканей мышц, которые могут помогать или мешать в мышечном сокращении.
- Оценка нагрузки на мышцы при помощи моментов силы, проверка с помощью электромиографа.
- Подбор тренировочных схем исходя из цели клиентов.
- Практическая отработка техники упражнений и ее вариации под различные цели
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
© 2021, ЧОУ ДПО ПП «КОРУС»
Офис: Санкт-Петербург,
Песочная наб., д. 40, лит. А, пом. 11Н
karina.v@fhclub.ru
mayorova.m@fhclub.ru
Офис: Санкт-Петербург,
Песочная наб., д. 40, лит. А, пом. 11Н
karina.v@fhclub.ru
mayorova.m@fhclub.ru
Открыт набор в СПб
