Что ты узнаешь на курсах
В процессе обучения рассматривается теоретическая база по основным дисциплинам фитнеса. В курс включена отработка практических навыков.
Инструктор тренажерного зала
Инструктор групповых программ
1
Анатомия
— Опорно-двигательный аппарат человека
— Скелет. Функции. Суставы. Функции
— Мышечная система
2
Физиология
— Общая спортивная физиология
— Физиология нервномышечного аппарата
— Энергетика мышечного сокращения
— Физиологические системы и их адаптация к физическим нагрузкам
— Функциональные изменения при физических нагрузках
— Физическая работоспособность.
— Физиологические основы утомления.
— Характеристика восстановительных процессов.
3
Теория Бодибилдинга
— История развития бодибилдинга и фитнеса в мире.
— Оборудование тренажерного зала.
— Правила работы с клиентами разных типов в тренажерном зале.
— Тренировочные принципы.
— Построение тренировочных программ.
4
Практика Бодибилдинга
— Упражнения для мышц груди.
— Упражнения для мышц спины.
— Упражнения для мышц ног.
— Упражнения для мышц рук.
— Упражнения для мышц дельтовидных.
— Упражнения для мышц пресса.


5
Спортивная медицина
— Основы спортивной медицины.
— Исследования и оценка физического развития.
— Основы общей и спортивной патологии.
— Спортивный травматизм.
— Перетренированность и перенапряжение. Острые патологические состояния.
— Методы контроля при выполнения упражнений.
6
Биохимия
— Общая характеристика химического состава организма.
— Общая характеристика обмена веществ.
— Биологическое окисление. Обмен углеводов и жиров.
— Обмен белков и нуклеиновых кислот.
— Кенно-углеводный баланс.
— Эффект экономии белка.

7
Диетология
— Энергозатраты и сбалансированное питание. Белки. Жиры. Углеводы
— Витамины. Минеральные вещества. Аминокислоты.
— Процессы метаболизма.
— Расчет базового обмена веществ.
— Составление программы питания с учетом физиологических характеристик и анатомических особенностей
1
Анатомия
Опорно-двигательный аппарат человека. Скелет. Суставы. Функции. Мышечная система
2
Физиология
Основы физиологии. Краткая характеристика физиологии силовых упражнений. Основные понятия
3
Теория и методика групповых программ
Музыкальный квадрат. Понятие «темп музыки»
4
Степ-аэробика
Базовые движения классической аэробики. Техника выполнения основных движений аэробики. Базовые движения степаэробики. Техника выполнения основных движений степ-аэробики
5
Силовая тренировка
Цели и задачи силовой тренировки. Принципы силовых тренировок. Методы и технические приемы силовой тренировки
6
Стретчинг
Виды стретчинга. Цели, задачи и методика проведения урока flex. Понятие «предварительного стретчинга»
До повышения цен осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Пройдя обучение ты получишь:
Профессиональный навык
Лучшие специалисты фитнес-индустрии передадут тебе свои теоретические знания и практические навыки. На время обучения выдается абонемент в фитнес-клуб Fitness House.
Перспективы трудоустройства
Каждый студент, успешно прошедший обучение, имеет возможность стать частью команды Fitness House. Также выпускники школы фитнеса "Корус" в дальнейшем ведут свою деятельность и в других спортивных учреждениях на территории РФ.
Диплом государственного образца
По окончании курса выдается Диплом государственного образца, позволяющий в дальнейшем вести тренерскую деятельность в любом спортивном учреждении на всей территории Российской Федерации.
Востребованная специальность
Работа в фитнес-индустрии сейчас является одной из самых престижных и востребованных. Мы поможем тебе приобрести новую профессию и получить финансовую независимость.
Школа фитнеса Корус
Школа фитнеса на базе Fitness House, крупнейшей сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге работает на рынке профессионального образования более 10 лет. За это время мы завоевали доверие учеников и профессионалов, работающих в фитнес-индустрии. Прошли обучение более 2 500 человек, многие из которых стали частью команды сети клубов Fitness House.

10
лет на рынке профессионального образования
20
высококвалифицированных преподавателей, которые являются действующими фитнес-инструкторами
1567
успешно работающих в спортивных клубах выпускников
Наши преподаватели
Вера Карина
Руководитель направления: Инструктор групповых программ
  • Дипломы с отличием по специальностям "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор групповых программ".
  • Постоянный участник фитнес-конвенций и семинаров.
  • Стаж работы преподавателем 3 года.
  • Общий стаж работы в фитнесе 7 лет.
Яна Буторина
Преподаватель направления: Инструктор тренажерного зала
  • МС по художественной гимнастике.
  • Стаж в сфере фитнеса: 12 лет.
  • Стаж в преподавании: 8 лет.
  • Знание различных методик тренировок,
  • Преподаватель по направлению Инструктор тренажёрного зала (теоретический Курс: чтение лекций по анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике, а также спортивной медицине и диетологии; проведение практических занятий в тренажёрном зале)
Сергей Баев
Руководитель направления: Инструктор водного комплекс
  • Мастер Спорта Международного Класса
  • Чемпион и призёр Чемпионата Европы
  • Чемпион и многократный призёр Чемпионатов Мира
  • Победитель Кубка Мира в личном и командном зачёте
  • Трёхкратный рекордсмен Мира
  • Сертифицированный инструктор по аквааэробике
  • Участник международных Фитнес-Конвенций (2008-2016 гг).
Анатолий Кирьянов
Руководитель направления: Инструктор тренажерного зала
  • Образование: Аспирантура СПБГТИ (ТУ)
  • Фитнес-курсы "АНАТОМИЯ"
  • Стаж работы в фитнесе с 2014 г.
  • МС по жиму лежа AWPC с допинг контролем.
  • Призер городских и районных по "САВАТ"
  • Опыт подготовки спортсменов к категориям: бикини, классический бодибилдинг, пауэрлифтинг, менс физик.
Что говорят выпускники
У меня еще остались вопросы!
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим.
Звони по будням с 10:00 до 18:00


+7 (921) 412-56-69

8-800-505-06-06

Адрес школы в Петрозаводске: Лесной пр., д. 47 А (Fitness House)
Made on
Tilda